건강정보

무릎은 우리 몸에서 가장 여러 가지 움직임을 오랫동안 반복하는 부위 중 하나입니다. 이렇게 사용되는 무릎은 종종 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 운동이나 일상 활동 후에 무릎 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 이 글에서는 무릎 통증을 줄이기 위한 요가 동작을 소개하고, 각 동작의 효과를 설명합니다. 무릎 통증의 원인 무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 부상 … Read more