만다라 요가: 동작의 원형 흐름을 이해하고 적용하기
만다라 요가: 동작의 원형 흐름을 이해하고 적용하기 만다라 요가는 단순한 운동이 아닙니다. 이는 우리의 몸과 마음을 통합적으로 연결하고, 더욱 깊은 내면의 평화를 찾을 수 있도록 도와주는 아름다운 예술입니다. 만다라 요가의 원형 흐름은 우리의 에너지를 한데 모아, 지속적인 조화와 안정감으로 이끌어줍니다. 만다라 요가란 무엇인가? 만다라 요가는 전통적인 요가의 요소를 현대적 방식으로 재해석한 운동입니다. ‘만다라’라는 단어는 산스크리트어로 … Read more